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葱香海参——美容养血

现在的人们生活水平提高了,之前很多的食物没有吃过的,现在随处都可以买到,而且食物还可以变着法的吃。海参对于大家来说并不是很陌生的,大家平时都可以吃到,除了饭店吃以外,其实还可以自己做,下面介绍一种简单的葱香海参的做法。

葱香海参

原料:海参、葱白。

调料:葱油、葱姜末、精盐、料酒、酱油、白糖、淀粉水。

做法:

1、海参去除内脏,煮透后控去水分,切丝。处理海参是比较繁琐一些,不过倒没有什么技术含量。

2、葱白切段。

3、锅里放入油,等油六成热的时候把葱段放进去,然后炸成黄色的时候捞出来,葱油备用。

4、锅里放入一些葱油,然后爆香葱姜末,然后加入海参,加上一些清汤,一次加入一些精盐和酱油和料酒,和白糖。

5、烧开后微火煨2分钟

6、然后用淀粉水勾芡,用中火收汁,然后放入一些葱油,就可以盛入盘中了。

葱香海参味道鲜美,而且做法简单,常吃海参有很多的好处,海参的营养价值比较高,它所具有的养分和营养素是人体必需的,很多人适合食用,比如说:糖尿病、贫血等慢性消耗性疾病。但是一定不要忘了它对女性的独特作用。女人大多患有贫血,而贫血又是女人健康漂亮的天敌。所以女人美容首先要养血,使气血充盈,身心健康。常吃海参不仅可以补充营养,而且还可以有缓解疲劳的作用,对于经常出现的身体虚弱啊,或者是劳累都是可以吃海参补充身体的哦。

上面介绍了关于葱香海参的做法,不知道大家学会了吗,其实做法很简单的哦,越简单的食材烹饪出来的味道才更鲜美,更能品尝出海鲜的味道。海参适合很多人群食用,可以有养血补神的作用,而且还可以有缓解疲劳的功效哦。

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