当前位置:网站首页资讯动态南瓜是回奶还是下奶
南瓜是回奶还是下奶

生完孩子的妈妈们都不希望因为饮食方面的不注意,导致奶水量多或量少,所以为了防止奶水的回流,在平时不敢乱吃东西,那么南瓜是回奶还是下奶的呢?

南瓜回奶还是下奶

南瓜没有下奶的效果,但它不会导致乳汁回奶。 因此,母乳喂养的女性不用担心,可以吃南瓜的。南瓜营养价值高,含水量相对较低。该物质的纤维含量相对较高,糖和非还原淀粉含量相对适中。当然,还有较多的维生素A和维生素C,所以南瓜对于孕妇来说是一种健康的食物。

在母乳喂养期间吃南瓜不会影响您的健康和母乳喂养的质量,也会让母乳喂养的女性的身体获得胎儿发育所需的能量和营养,并且还允许婴儿通过吸奶来摄取它。所以适当吃一些南瓜是非常好的,但不要与具有回奶效果的食物一起食用,如胡椒、韭菜等。

有利下奶的食物

木瓜

木瓜中含有一种木瓜素,有高度分解蛋白质的能力,能够在较短的时间被它分解成人体很容易吸收的养分,从而直接刺激母体乳腺的分泌,让胸部更丰满,帮助乳汁分泌,可以使产妇能够更快的下奶。

花生

花生是一种比较常见的食物,它可用于脾虚反胃、水肿、贫血以及各种出血症和产后催乳等病症。

豌豆

豌豆也叫做青小豆,含磷十分丰富,每百克约含磷400毫克。青豌豆煮熟淡食或者用豌豆苗捣烂榨汁服用,都可以起到通乳的作用。

豆腐

豆腐有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效。也是一种催乳食物,以豆腐、红糖、酒酿加水煮服,可以生乳。

丝瓜

丝瓜络是一种中药材,如果出现乳腺炎症,发奶时有包块,乳汁分泌不畅时,建议将丝瓜络放在高汤内炖煮,可以起到通调乳房气血和催乳的功效。

安徽伟雨建筑劳务有限公司  电脑版  手机版  安徽省合肥市庐阳区鑫翰产业园9号楼